カウンセリング系ブログ メモ

自分へのカウンセリングやメモ代わりです。
他の方へのカウンセリングへの考えの参考になれば良いです。
私的にポジティブな考え、日頃の体調など、
心理的な事やメンタル面も書く事があります。

受け止め方 出来る人はプラスにね!出来なかったら、落ち着いてね。

仕事で金銭面でスランプに。

しかも良い調子、結果が出せそうな時期に

「契約更新月になるので、資金なきゃテネントかせないよ」


お金の計算しても、どう工面しても足りない・・・


どうしよう。

店潰れる。


もうイライラと嫌だ嫌だな気持ちで。

これ不安感か?

薬飲むかと。


効かないの。


それほどのストレスなんだ。

と、とらえる事もできるけど、

私はとりあえず、薬効かないなら寝る!


と思いフテ寝しました。


起きたらスッキリとしかも穏やかな気分。


なんだ。

病状じゃなかった。

人間だれしものストレス刺激だ。


自分の病気の脳のアンバランスと似てて

勘違い起こしちゃってたのかも。


私の担当で、アドバイスくれる立場の方は

どうにか契約を続けられる手段ないかと考え

上司に掛け合ってくれてます。


わたしも子供みたくグズってないで、

最残を尽くさなきゃ!


プラス思考になれました。


プラスに思考を切り替えられた私は

人間

健常者・障害者関係なくスランプや壁にぶつかりますよ。


幸せそうに見える、恵まれてて健常な人だって

人間なんだから、同じような気持ちになって、

イライラ、不安あるはずですよね?


何でも私は病気だからと考えては

そこえ終わりじゃないかな?

病気だから。無理になっちゃうから。


病気じゃない人も無理な事、

出来なかった経験あるんだよなぁ。


自分を病気で、ひいき感に浸ってちゃ

なりきり病人みたいで・・・

私は嫌だな。


プラス思考に

担当が最善を尽くしてくれてるし、

私も、くいの無いよう最善を尽くし頑張ろう

と思えました。


しかし、人は1人1人違う心です。

環境も、障害や病気も度合いがあるよね。


プラス思考になれない。

できなかったら、せめて、自分が落ち着けるように

心の環境を作ると良いかも。


お薬に頼るも良し。

愚痴るもよし。

1度落ち込み泣いても良し。


だって、同じ人間でも、私とは違う人、

皆さん個性があるのだから。


でもね、

プラスに考えられるって、私は気分が良いよ。


私は今回それが出来ただけだけど。


マイナス思考よりポジティブって

出来るならばしてみてほしいな。

無理ない程度にですよ。


自分の成長にもなるし、気持ちも向上心が芽生えるし。


最善をつくして現実の結果ダメでも

最善を尽くせた自分には心の結果の点数に100点をつけたくなる。


なにもしないで、諦める。より

やってみて、どうしても金銭だから無理だった。

仕方ない。

次のやり方を考えようって思ってます。


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